起立性調節障害 治し方

起立性調節障害の効果的な治し方は?

 

中学生の娘は起立性調節障害を発症してから半年が経ちました。毎日朝起きるのがつらそうで学校を休む日も少なくありません。

 

起立性調節障害を治すのに今までいろいろな方法を試してみました。

 

食事(塩分多め)

運動(散歩、ジョギング)

朝日を浴びるようにする

サプリ(L−テアニン)を飲む

薬を飲む(血圧を上げる薬)

 

娘の場合には特に毎朝血圧が下がることによる立ちくらみと頭痛が激しいようでいつも辛そうにしています。

 

病院(小児科)で血圧を上げる薬を処方してもらったので最近は朝の立ちくらみは徐々に落ち着いてきましたが、完全に収まるわけではないので非常に悩んでいました。

 

病院の先生からは起立性調節障害を治すためにいろんな方法を教えてもらいました。

 

その中でも特に娘に効果があったと思われるのが「適度な運動」と「L−テアニンの摂取」でした。

 

正直、起立性調節障害を完全に治す薬はありません。なぜならば、起立性調節障害は体の問題ではなく心(脳、自律神経)の病気に近いからです。

 

自律神経が正常の状態でないために立った時に血液を脳内までうまく届けれないがために貧血のような症状と立ちくらみや目まいを起こしてしまうんです。

 

でも娘は運動(散歩、ジョギング)をすることで徐々に起立性調節障害の症状を抑えることができるようになりました。

 

運動をすることで体の中の交感神経と副交感神経が正常に近づいていき、自律神経が乱れることを防いでくれるのです。

 

毎日10分の散歩から始めましたが、半年たった今では一日30分のジョギングをするまでになっています。

 

始めた当時と比べると娘の症状は劇的に改善しています。朝が本当に起きれなかったのですが、運動を始めてからは朝の低血圧も落ち着いてくるようでした。

 

また同時に、キリツテインという起立性調節障害のためのサプリも飲ませてみました。

 

キリツテインにはお茶に含まれるL−テアニンと言われるアミノ酸成分が含まれています。

 

L−テアニンを摂取することでリラックスや快眠を感じることが分かっています。

 

起立性調節障害の場合には心が乱れたリ、常にストレスを受けている状態になっているため症状がどんどん悪化していく恐れがあります。

 

しかし、キリツテインでL−テアニンを摂取することで心を安定させることで、起立性調節障害に多い夜に眠れないといった悩みの解消にもなります。

 

娘の場合にもキリツテインを毎日4粒飲ませてみたら、眠りの質が良くなったと言っていて、朝に起きた時に眠りが浅いと言ったことも少なくなってきたそうです。

まとめ

起立性調節障害を治すには医者で処方される薬(血圧を上げる薬)の他にも運動や体の調子を整えるサプリも有効に活用することが非常に大切だと思います。

 

起立性調節障害に即効薬はありませんので慌てることなく、毎日の生活のリズムを整えることで徐々に改善していくようにしていきましょう。

私の娘は「キリツテイン」を飲むことで起立性調節障害が治りました!

中学2年生の娘は起立性調節障害で朝起きることができませんでした。毎朝頭痛や貧血で体調が悪く、学校を休む日も多かったんです。

 

そこで「キリツテイン」を飲ませたところなんと1カ月後には朝頭痛に悩まなくなりました。

 

あれから3カ月が経ちますが今では学校を休むことなくなりました。

 

私の娘のように起立性調節障害や起立性低血圧の子供をお持ちでしたら「キリツテイン」を試してみてはいかがでしょうか?

 

ああ

 

ああ

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