起立性調節障害 ツボ

どこのツボを押すと良いの?

 

起立性調節障害に悩む小学生や中学生、高校生が非常に増えています。

 

そんな子供を持つ親にとっては子供が学校に行きたくても行けなかったり、学校を休みがちになったりすることに対して大きな不安を持っているでしょう。

 

起立性調節障害の子供の症状

・頭痛が続く
・目まい、立ちくらみ
・腹痛

 

でもそんな子供でも体にあるツボを刺激してあげることで頭痛や目まいなどの症状を和らげることが可能です。

 

ツボのメリット

・自律神経の乱れを落ち着かせる働きがある
・体の神経を刺激することでリラックス効果がある
・血行を良くすることで頭痛やめまいを抑える

 

人間にはツボがたくさんあります。東洋医学では365か所、WHO(世界保健機関)が認めているのは361か所と体の隅々まで様々なツボがあると言われています。

 

そのなかでも起立性調節障害に悩む人に多い、頭痛、めまい、立ちくらみ、腹痛
に効果のあるツボの場所をお伝えします。

 

めまい、立ちくらみのツボ

 

天中(てんちゅう)
首の後ろにあるツボです。この個所を押してあげることで立ちくらみの原因の自律神経が乱れることを抑えてくれます。

 

場所は首の後ろのウナジ部分で2か所あります。

 

自分の親指で3秒間ツボ(天中)を押します。これを5回程度続けてみましょう。

 

頭に血流が流れ出してスッキリと感じることができると思います。

 

立ちくらみが急に襲ってきたリ、頭が重いと感じたら天中(ツボ)を押すようにしてあげましょう。

 

お子さんが一人でできない場合は手伝ってあげてもいいと思います。

 

 

頭痛のツボ

 

百会(ひゃくえ)
起立性調節障害の代表的な症状の頭痛です。

 

毎朝頭痛がひどく悩んでいるお子さんも非常に多いのではないでしょうか?

 

百会(頭のツボ)を押してあげることで頭に血液をスムーズに流してくれるので頭痛を和らげてくれるでしょう。

 

百会の場所は左右の耳と鼻筋を上げたところが交わる点が百会の場所です。

 

つむじと間違えてしまいそうですが、つむじの位置とは関係ありませんので注意しましょう。

 

百会の押し方は、息を吐きながら両方の人差し指で痛くない程度に3秒間押します。

 

これを5回くらい行うと、徐々に頭の血液がスムーズになってリラックスするのを感じると思います。

 

起立性調節障害で朝に激しい頭痛を感じたら百会のツボを押してみましょう。

 

腹痛のツボ

 

起立性調節障害になると腹痛で起き上がれないことも珍しくありません。

 

特に朝に腹痛になると布団から起き上がれなし、学校にも行けなくなります。

 

腹痛にはツボを押すことと同時にお腹をマッサージすることで痛みを徐々に和らげていけるようです。

 

ツボとマッサージの仕方は動画で詳しく説明されていますが、腹痛の場合は無理なツボ押しではなくやさしくお腹をマッサージすることが大切なようです。

 

あまりに激しくツボを押すことで悪化する可能性もあるので、マッサージするときにはやさしくお腹をさする程度にしましょう。

まとめ

起立性調節障害に対して適切なツボを押してあげることで痛みを多少なりとも和らげることが可能です。

 

しかし絶対に効果があるわけではなく、あくまでも体の血行増進などによって血流をスムーズにすることで症状を和らげる程度なので根本的な解消ではないですが、頭痛などの辛い症状になったら試してみてもいいでしょう。

私の娘は「キリツテイン」を飲むことで起立性調節障害が治りました!

中学2年生の娘は起立性調節障害で朝起きることができませんでした。毎朝頭痛や貧血で体調が悪く、学校を休む日も多かったんです。

 

そこで「キリツテイン」を飲ませたところなんと1カ月後には朝頭痛に悩まなくなりました。

 

あれから3カ月が経ちますが今では学校を休むことなくなりました。

 

私の娘のように起立性調節障害や起立性低血圧の子供をお持ちでしたら「キリツテイン」を試してみてはいかがでしょうか?

 

ああ

 

ああ

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